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99%的人做不好时间管理的根源

来源:HVIForum    发布时间:2019-07-10 19:57:54

转载自公众号:选择自己 (ID:wechooser)


一、99%的人做不好时间管理的根源

第一种:不知道什么是时间管理

进入时间管理的主题学习(看书、看文章)

听课跟人学

利用时间管理的软件辅助你进行管理,如爱今天(安卓)aTimelogger2(苹果)、Tower/奇妙清单、系统日历

第二种:知道时间管理

打造自己的时间管理系统,将时间管理落地(落实到行动)

第三种:知道时间管理,也已经去实践,但效果不好

时间系统太复杂,无法坚持下去--将自己的系统简单化,使其可持续化

二、时间管理究竟是什么,你陷入误区了吗?

误区1:时间管理就是机器人,没有娱乐。

并不是要求你像机器人,时间管理追求的是该玩的时候玩的开心,工作的时候很专注。

误区2:时间管理就是1个小时做3个小时的事情。消耗太大,导致休息很久。

时间管理不是追求一时的极致效率,而是要做有价值的事情。

误区3:时间管理的效果能很快见到。

时间管理关注的长期积累,不是一时的效果,若只追求一时的效果,可能会让你无法坚持长久。

误区4:意志力可以解决所有的事情。

其实每个人的意志力都有限,要合理使用,将其用在刀刃上。

三、你的时间投资观正确吗?

将任务按照四象限划分(重要和紧急交叉划分),看投入产出比后决定如何应对

A:重要+紧急

B:重要+不紧急

C:不重要+不紧急

D:不重要+紧急

        

四、如何系统培养时间管理习惯
时间管理的6个关键点

开启时间的倒计时(人生的倒计时让你产生紧迫)


掌握心流的开关

1.将不感兴趣的事情变成感兴趣

2.将简单的事情变得具有挑战/将枯燥的事情变得有兴趣。


摆脱舒适区

要自我反思:自己现在所获得的是平台带来的还是自己的能力带来的,努力去提升自己的能力

不要将一切都交给意志力

前文讲过意志力是有限度的

注重时间质量

时间管理要简单可操作,否则难以坚持

参与者问题:
如何构建自己的时间管理系统?

按照重要性及紧急性来划分四象限,根据时间管理投资观去做。(笔者想法)

流水线作业怎么利用工作时间?

工作时间还是做工作以内的事情,除非你想换工作!(笔者想法)

在家学习总容易分心,怎么办?

尝试番茄工作法,让自己专注。当你不断坚持用番茄工作法去学习,专注力应该会有所提升。


如何判断事情的优先级及重要性?

对自己近期生存有影响的事情肯定是紧急重要的事情,对自己升职及薪酬有影响的事情肯定是重要的事情,具体还是需要看具体情况分析。

重要不紧急的事情太多,安排不过来怎么办?

按照对自己近期的重要程度排序,有些事情可能近期看似重要,经过一段时间或许就不重要了。

做一件事情时总容易被其他事情打断?

看打断你的那件事情重不重要,紧不紧急,重要或者紧急,那是不可避免的。

平时上班的时候,领导会经常性的临时安排工作,并且马上得着手做,这样马上就打乱了计划,这时候改怎么办?  

职场中,领导直接决定你的工资和职称的升级,这是很重要的。上班完成老板的任务,下班后自由时间就是提升自己的时间。我们学习时间管理的终极目的就是实现自己的价值。

我貌似除了工作只能坚持一件事情,不能很多件,一件事情会一定做,但是要像您那样那么细致,能分享一下您刚开始是如何调整心态的么?

一件事情一件事情去做,去坚持下去。

经常定了计划却一直都没有完全的完成该怎么办?重要不紧急的事情如何坚持下来?

问自己,定制此计划的目的是什么,最终目的是什么,不要在达成终极目的的过程中迷失,中间所有的方法都只是达成目标的手段。在明确了终极目标后,按照你选定的方法继续下去,利用外在力量促进自己去完成。实在完成不了,在尝试另外的方法,总有一种方法能达成你的目标。注意,切忌频繁换方法,这样会使你的做任何事情都不可长久,最多选择3种尝试,最好是1种。

我听了您的课后感觉这样做很麻烦,就是用各种软件每天,请问如何处理我的这种心态并进入科学的时间管理?

给自己一次机会去尝试。不去尝试怎么知道自己不行。


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转载自公众号:选择自己



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