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六个小贴士让你的阴道健康又性感

来源:lovematterschina    发布时间:2019-05-14 18:50:10
六个小贴士
让你的阴道健康又性感

荷小爱
关于阴道,小爱可是带大家扒过不少内容呢!比如千万不能放入阴道的东西,阴道的正常尺寸,甚至还有关于阴道的一些冷门事实。谁让阴道作为女性身体的一部分,既神秘又重要呢!

既然这么重要,保持它的健康和清洁就是必须的啦!知道怎么做吗?下面这六个小贴士可以帮助你!


提防酵母菌感染



酵母菌过量是引发阴道感染的常见原因。酵母菌是阴道里天然存在的一种真菌,对阴道环境的保持是有益,但当这些微生物的原有平衡遭到破坏的时候,酵母的生长就会加速,从而造成各种问题。阴道酵母菌感染的症状有:瘙痒、酸胀、排尿或性交时有灼热感、有白色或无色分泌物。免疫力低也容易造成酵母菌感染。


酸奶和益生菌都对防止酵母菌感染有帮助,因为它们都有抗真菌和抗生素的成分。但是不要把它们当药吃哟,如果遇到以上症状,还是建议去看医生比较好。


如果你很容易出现酵母菌感染,那么在你选择避孕药的时候,最好问问医生。你可以考虑把雌激素含量高的避孕药换成主要成分是孕酮的药。


干爽透气很重要



当你刚游完泳或健完身,最好不要随便坐。潮湿的环境更容易引发细菌感染。也最好不要穿特别紧身的丝袜、打底裤、牛仔裤太久,因为空气流通不畅也容易导致感染,宽松的裤子或裙子是更好的选择。



性感内衣要慎用



性感内衣也有可能给你带来麻烦。建议平日就穿纯棉或丝质的内裤,这样可以使外阴保持干爽。最好少选择化纤、尼龙或其他合成材质,因为这些材料的透气性差,容易造成阴道潮湿从而滋生细菌。性感小内内就留到特殊日子吧!


做好外阴清洁



阴部最好每天清洗,不过要洗的是外阴部(阴道有自净功能,不需要清洗,清洗反而会破坏它本身的平衡)。外阴清洗的方法是从前到后,以防肛门的细菌进入阴道。清水就够了,根本没必要用灌洗器,它只会扰乱阴道菌群平衡。


在做爱或自慰后,最好能够及时清洗一下外阴。残留的体液和润滑剂也有可能导致感染哦。


有香味的东西可能带来问题



香皂、除汗剂、有香味的卫生巾或棉条也可能扰乱阴道的自然菌群平衡。阴道有一点味道是正常的,它有自净功能,不要为了让阴部有好闻的味道就选择一些含香味的产品。同时,不要忘了常换卫生巾和棉条,否则它们也会给你不想要的细菌提供温床。


公共马桶可能带来感染



最好避免坐在公共马桶上,除非保洁特别靠谱。你可以带上一次性马桶坐垫纸。因为,谁知道马桶上可能有什么呢?毕竟不是你自己清洁的,安全第一嘛!


不过,除了以上这些,别忘了阴道健康取决于你的免疫系统和整体健康程度。规律饮食、定期锻炼、充足睡眠、减缓压力,都会对阴道健康有影响。



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