文化呼伦贝尔

爱别人和爱这个世界都是建立在爱自己的基础上

来源:K20160408an    发布时间:2019-09-09 21:47:17


爱自己,不要受外界刻薄的环境而自暴自弃,不要因为别人的错误而惩罚自己。不要因为手中有一副烂牌,就向命运撒泼赌气,颓废到底。


在我小的时候记得父亲脾气比较暴躁,家中硝烟弥漫,我常在尖锐的争吵中惊吓得连笔都握不好。那时候我内心戏是这样的——“是父亲让我没办法好好学习,我就不好好学了,让你后悔。”后来成绩退步到九霄云外,我就特别开心。


成年之后,经历一系列波折,才发现当年的自己想法真的很幼稚。


慢慢你会发现,其实每一个失魂落魄最终跌落到生活谷底的人,都有一个命运的诱因。少年囚犯们几乎都有一个凄惨的童年。很多大学里打网游挂科被劝退的年轻人,只是起先被迫听父母之命选了不喜欢的专业,然后开始了浑浑噩噩。有人遭遇突如其来的失恋打击,天天赖在床上蓬头垢面,叹息遇人不淑,最后损耗的也只有自己。


我知道,很多人只是很委屈。生来抽到一副烂牌,你赌气把牌打得更烂,却只能自己承担后果。如果爱自己,就不会把无端的委屈都愤泄在自己身上,不会把自己当成试验品,不断下行,挑战生命的底线。生命根本没有底线,你只会持续坠落,触不见底。


渐渐的,我开始注重自己的感受,认真倾听自己的内心。对自己越是上了心,花时间花精力花心思去细致入微地了解自己,每一丝欲望、每一分执念、每一种特质。对自己想要的和不想要的,都不要受任何人操控情绪。别人可以热闹我的世界、成为我的世界的管理员,但我是群主。


爱自己,要学着保护自己,保护自己不受伤害;爱自己还要认识自己,认识自己是个什么样的人;要明白自己想成为什么样的人,想要过什么生活;然后努力去做。爱自己,就是要从两方面,物质和精神,物质上自我满足自己,精神上自己成为自己的导师。


欣赏自己肯定自己,写下自己的优点、长处,认真地欣赏这些优点和长处。接纳自己拥抱自己,总结与回忆懂得自己的短处、缺点,以及自己的脆弱。成全自己造就自己,爱自己就要学会如何设法实现自己的潜能,而不是盲目同别人攀比。


爱自己,停止内心里不停批判的声音,接受自己的不完美,接受他人和生活的不完美,当实在不能接受某种东西时,也理解并且接受这种“不接受”,爱自己,是爱别人爱社会爱人类的基础和出发点,总结一句:爱别人和爱这个世界都是建立在爱自己的基础上。