文化呼伦贝尔

【投资健康,骑行天下】让我们同游Paramatta河与魔性小山坡

来源:nexusinvestment    发布时间:2019-08-12 20:23:17

来到悉尼,是否会在看到单车的时候有莫名的心情在蠢蠢欲动?

路过春天,车轱辘咿呀的踩在草丛上发出沙沙的声响。
夏天,骑着单车消溽暑。一边吃着冰棍一边摇着铃铛。
冬天,当冬日的暖阳细细茸茸照在单车上,安静祥和。
这个冬天,Nexus带你去Paramatta骑行!



报名方式


-骑行主题-

投资健康,骑行天下

-时间-

2016年7月2日(周六)

-集合地点-

Concord West Station

-组织方-

Nexus Investment&哈喽骑行

-费用-

AUD$5 per person,提供简餐与运动饮料

-人数-

只提供15个席位,报满即止

-预订-

本次骑行活动招募及市场推广全程与哈喽悉尼合作,预定席位,请扫码或添加公司微信号号,发送您的姓名,联系方式以及邮箱并备注“骑行活动报名”,工作人员会及时与您联系。



魅力骑行


骑行——一种健康自然的运动旅游方式 ,能充分享受旅行过程之美 。一辆单车,一个背包即可出行 ,简单又环保。驶过颠簸的路途 ,穿越黑暗的隧道 ,在不断而来的困难当中体验挑战,在遥远的他乡体验风情,在旅途的终点体验成功。



好处


改善记忆力

不论是对于记忆力较强还是较弱的人来收,骑自行车都具有提高记忆力的作用,这是因为,锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平,而大脑中该化学物质水平的提早对改善记忆力具有重要的作用。

防癌

日常缺乏运动,就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持其自行车可增强心血管功能,尤其是有氧运动,提高人体新陈代谢和免疫力,起到健身防癌的作用。

运动磨损较低

正确的骑行姿势下,骑车对膝盖的压力是体重的0.5倍,而慢跑则是7倍。而跑、跳、投类的运动更是容易伤膝盖。所以总的来说,骑行对膝盖的运动磨损程度低。



注意事项


集合时间:7月2日周六上午10点集合,需要在奥体公园租车的朋友提前1小时到,租车费AUD$40/per day

集合地点:Concord West Railway Station 

线路难度:初级公路线路,线路长度15-23km,地势平坦,适合初学者,需要有骑行15公里的体能。骑行15公里其实仅相当于你步行4-5公里。但是,骑行一个小时就能燃烧350-550卡路里,远远比你步行燃烧的卡路里多。对于想减肥的小伙伴来说是个很不错的选择!

安全事项:

  • 骑行时需遵守交通规则,靠左骑行

  • 在骑行道上超过行人时需减速并留出1米距离

  • 在公路上骑行时需遵守机动车一样的交通规则

  • 转弯提前打手势,让前后的车辆了解你的动向

  • 编队骑行时前后轮不要重叠,超车提前告知队友

  • 如果前方路口有车或者有特殊路况要提醒队友

装备要求:

  • 任意保养良好的自行车 

  • 运动鞋

  • 防晒霜(建议)



Nexus与哈喽骑行精心安排的行程


  • Nexus员工起点接站(Concord West Station)9:30 - 10:00 am

  • 10:00-11:45am Concord West- Paramatta, 骑行 10km (A-B-C)

  • 11:45-12:45 pm 午餐

  • 13:00-14:00 pm Paramatta码头- Olympic Park码头, Ferry                             

  • 14:00-16:00 Olympic Park-租车点 5km/12km,根据体力选择(A-B-C-D),中间会有休息站做中途的休息补给,拍照留念(作为结束后的照片分享服务)。

  • 最后Nexus员工会在终点接站,为大家做后续的服务



(专业行程安排由哈喽骑行提供协助)


About Us
关于我们


Nexus Investment (澳联投) 是资深

的投资公司,投资健康,一直是我

们公司秉承的理念之一公司自成

立以来,对于自身还有大家的健康

都十分的关爱。致力于营造一个健

向上的俱乐部,并一直支持哈喽

行,与其进行长期的合作,为大

推送骑行活动以及计划。


Nexus

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电话:(02) 8957 3792

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