文化呼伦贝尔

车内开空调睡觉,不仅会加速其衰老,还会导致心脑血管疾病的滋生

来源:aihejia99    发布时间:2018-01-27 13:23:19

夏季是养生的大好时节,

空调

为我们解决了炎热的问题,但是也给我们带来了空调病的困扰。

等等太多、太多习以为常的习惯


凉水洗脚=变相摧残


  夏天天气炎热

我也喜欢用凉水洗脚

因为这样很凉爽,而且降温快,

脚底凉凉的,再也没有汗液分泌的黏糊感。

查资料说这等于变相摧残?


脚是身体的血管末梢部位,

血液留至脚底还会循环回心脏部位。

所以脚部的血液畅通对我们的心脏健康非常之重要。

脚底虽然很怕热,也很易出汗,

也是最怕冷的部位之一!!!

脚底一旦着凉,

将会导致脚掌部位的汗腺功能减弱,

继而导致血管舒张能力减弱,

最终诱发肢端动脉痉挛等一系列疾病。

  脚部的穴位非常之多,

其与身体内部的五脏六腑紧密相连,

稍有不慎将会影响五脏的健康运行。


 傍晚树下乘凉 易头晕

 
 

我们很多人有出门乘凉的习惯,

也是我们祖祖辈辈习以为常的习惯!

这是一种悠闲的生活态度,也是一种值得推崇的养生方法。

  因为树木本身可以吸收空气中的一部分热量,而树叶也可以阻挡阳光的直射,所以树下温度会比其他地方低一些。我们也都知道植物有光合作用,其在白天会吸收空气中的为氧化碳,释放出人类必须的氧气。

  但是,

在太阳下山之后植物的光合作用就会停止。

植物反而会消耗氧气而释放出二氧化碳。

此时,

树下空气中的氧气含量就会减少,

二氧化碳的浓度就会增多。

人体长时间处于这种环境下,反而会出现不良反应,

例如:头晕、全身无力等缺氧症状。


车内长时间开空调


 夏天车内的温度是非常高的,

所以我们大多会选择开启空调设备来达到降温的效果。

如果只是在开车过程中开启空调是可以的,

但是

很多人会选在开着空调在车内午休,

这是一种很危险的行为?

  汽车内部是密闭的空间,

其空气不能畅通,

被人体反复呼吸利用。

空气中的氧气含量是有限的,

总有被呼吸完的时候,

那么危险就..........!

我只是休息一会儿?????

不会有生命危险?

其实...............

经常处于氧气稀薄的环境中,将会对我们的大脑造成潜移默化的伤害,不仅会加速其衰老,还会导致心脑血管疾病的滋生。



饭后立刻洗澡 影响消化系统吸收


饭后太热!

  我们习惯于用餐之后直接洗澡降温,

这是非常不科学的

因为我们在饱餐一顿之后,

心脏要分配足够的血液去胃部,

帮助胃部消化刚刚进入身体的食物。

www.jk3721.com如果此时我们选择洗澡的话,

血液将会集中流向四肢部位,

如此一来胃部的血液将会供应不足,

直接影响消化系统的消化吸收功能。

饭后洗澡还会导致晕眩现象,

导致脑部供血不足产生晕眩感。

此外

夏季洗澡千万不可用过凉的水。

因为凉水会刺激全身的血管收缩,

反而对增加心脏部位的负担,

增加患心脑血管疾病的风险。

“爱和家”一直为爱走在路上的人!