文化呼伦贝尔

男人自找的八种疾病

来源:jyyy626    发布时间:2018-10-10 21:43:52

很多男士仗着自己自己年轻而不注意健康的保养,但却不知很多生活中的坏习惯损害着你的身体,缩短着你的寿命。佳音医院集团男科专家提醒,身体会用以下信号来警示您健康出了问题,男士们需留心。


1、“聪明绝顶”不良生活方式敲警钟

“聪明绝顶”本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病,但是每天照着镜子看着,心里舒坦吗?有关资料显示,在30岁男人中,70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样,脱发这种情况不仅影响形象,还有可能是某些不良生活方式为健康敲响的警钟,应引起重视,否则会为其他疾病埋下隐患。


2、啤酒肚脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人,未入中年就已挺着个大肚子。别看现在腆着大肚子挺轻松,再过几年,脂肪肝、高血压、高血脂等疾病可就要来敲门了。三高疾病最容易找到这种人群,如果还想有一个健康的晚年,保持住自己的青春,拥有一个高品质的生活,一定要对啤酒肚说不!


3、眼神无力干眼症找上门

  四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们。想想,每天对着电脑琢磨挣钱,能不患上眼疾?佳音医院集团男科专家提示,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,进而减少泪液的分泌,从而导致眼睛的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,眼睛健康还是很重要的,必须好好保养。


4、“黑色”的肺提了神却中了毒

有的男性随着年龄的增加,开始出现咳嗽症状,牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性,总以为吸烟才能提神,殊不知提了神却中了“毒”。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,呼吸新鲜空气醒醒脑,绝对比抽烟有效得多,还不费钱!


5、男人的胃拖成老毛病很难治

现代人的胃病发病率越来越高,特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬,还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等成了男人的常发病,出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃部的这些毛病,变成老毛病后更难治疗。中年男性更不可再暴饮暴食,弃胃于不顾!


6、老人症腰背过早进入老龄

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病,可现在很多中年男性也出现这种症状。如果从事站立性工作,或者睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重,可以考虑吃药。


7、太冷淡婚姻可能面临危机

男人冷淡,除了自身的心理因素以外,还有精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让身体细胞重新获得能量,获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。专家提醒,冷淡不仅是生活品质的下降,也为婚姻危机埋下了隐患,男性朋友们应该引起足够的重视。


8、早睡早起易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”,崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23~90岁的成年人,发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。

英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床),人体血液中可能引起心脏病的物质会增加,因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全,建议醒来后先打开台灯,再躺5分钟,活动一下四肢和头部,然后缓慢起床,切忌动作过急过猛,否则会导致血压突然变动。这一点,中老年人尤应注意。


粗心的男人们在生活的一些细节中总是会犯上一些通病,使得很多小疾病找上门来,佳音医院集团男科专家提示,出现不良信号应及时引起注意,勿到严重时才想起来就医。


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