文化呼伦贝尔

睡觉时,禁带5种东西,最后一点最严重,可能致命

来源:wzjkd8    发布时间:2019-08-12 18:33:43


睡觉的时候有的人习惯裸睡,但有的人会带着一些小物件一起进入梦乡。但有些小物件的不正确佩戴却能带来很危险的后果,大家接下来看看究竟是哪些小物件不适合带着睡觉呢。



戴“表”睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。


带“妆”睡觉

有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。


戴“罩”睡觉

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。



带“机”睡觉

有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和制作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。


带“湿”睡觉

晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。



人的一生当中,有三分之一的时间是在与睡眠打交道。睡觉不仅可以很好放松身体,还可以提高免疫力。睡眠的质量也就直接关乎到了我们的身体健康情况,希望在大家睡觉的时候避免以上哪些小物件,从而拥有一个舒适的睡眠。


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