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搞不定熊孩子,别生气,试试「消退法」

来源:yzlm_yejshwang    发布时间:2019-01-13 16:04:05

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早上叫孩子起床上幼儿园,想必是一件令家长十分头疼的事情吧,懒床、磨蹭、哭闹、挑衣服……你越是着急上班,越是状况百出。尤其现在正值寒冬,孩子早晨起床就成了一件特别困难的事情。



☞ 有一位妈妈遇到了同样的问题,来看看她的做法:

每次起床之后,她3岁的女儿都会一直哭闹。妈妈根本没时间和她折腾,每次遇到这种情况,妈妈就会拿出一张小板凳放在客厅中央,先给她穿上一件毛衣,然后把披好衣服的孩子拉到板凳旁,命令她坐下。孩子什么时候不哭闹了,就什么时候停止罚坐板凳。


效果  


  • 初次采用这种方法时,效果并不太好。因为爷爷奶奶心疼孩子,就去哄孩子,结果适得其反,小孩越哭越凶。看到这样,妈妈一声令下,以后孩子坐板凳的时候,谁也不能管。小孩第一次“享受”这种坐板凳待遇的时间是最长的,哭闹了20多分钟。

  • 这种方法对于消除孩子起床时的哭闹行为并不是马上奏效的,接下来妈妈又使用了几次,效果一次比一次好。每次孩子被罚坐板凳时,大人们都各干各的事,即使孩子再“表演”哭闹的把戏也没有了观众。

  • 这样,孩子哭的时间一次比一次短。每次罚坐后,爸爸还会给孩子讲一番道理,如此4、5次,让小孩终于明白了道理,再也不需使用这种方法了。


☞ 大家注意到没有,以上的案例中有两个做得比较好的地方:

每次罚坐完毕,当哭闹平静后,爸爸都会给孩子讲道理,直到孩子心服口服为止;

妈妈非常细心,在处罚前先给孩子穿上一件毛衣,不多也不少,既可防受凉又可防太热。


实际上,以上案例中妈妈采用的就是行为矫正中的「消退法」


行为改变有两种情况:

一是良好行为的塑造,二是不良行为的消除。

消退法是行为矫正中用于消退不良行为的一种重要方法,是指当出现不良行为时,对该行为不予关注,从而导致这种不良行为出现频率下降直至消退。





实施“消退法”的步骤


消退法实施的步骤简单方便。因此,它可较广泛地运用于家庭日常生活中,用以消退儿童某些不良行为,尤其是在有些孩子有非分要求、无理取闹和放纵任性时。


首先,必须明确要消退的行为是什么。如在上述案例中,妈妈对孩子的问题行为非常明确,就是要消退她早上起床后的哭闹行为。


其次,在问题行为出现之后,要严格执行不予关注的原则。孩子很多过分举动的目的是想引起成人的注意,无论以任何形式去回应都相当于强化了该过分举动。


因此,家长切不可因一时“心软”或是无意识而去和孩子搭话。否则,由于得到偶然的强化,孩子的不良行为不仅无法消退,反而会“变本加厉”。


案例中妈妈对“不理睬、不搭理”理解和运用得很好,结果让小孩觉得被冷落,上演的哭闹剧也没有人欣赏,最终只得放弃这种行为。


不良行为一般都很难通过一次消退就会停止发生,通常需要经过几次,发生的频率才会逐渐减少直至完全消退,因此家长在实施时必须把握好使用的尺度。



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